Better Habits. Better Health.

cover pic seline

Hol dir jetzt deinen kostenlosen Detox-Plan

(auf die Grafik klicken)

Rezepte

Beratung

Über Mich

Bekannt aus

3dots

Hope TV

Deutsche Blogroll

Leben und Gesundheit

Healthy Habit bei Instagram

Blaubeer-Muffins!!! 😍 Ich steh zur Zeit total a

Blaubeer-Muffins!!! 😍 Ich steh zur Zeit total auf Muffins. 😜 Aber vielleicht sollte ich mal wieder was Neues ausprobieren?
.
Was soll ich backen? Von was hättet ihr gerne eine gesunde Rezept-Variante?
.
ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ| Für diese Muffins habe ich Produkte von @suessundclever verwendet. Bei @suessundclever gibt es einige Zuckeralternativen wie Kokosblütenzucker und Dattelzucker, die ich gerne zum backen verwende.😃👍 Ihr könnt mit meinem Rabattcode „SELINE10“ 10% auf eure Bestellung sparen! 🤗
.
#muffins #gesundnaschen #gesundenachspeise #veganenachspeise #gesund #gesundundlecker #gesundbacken #gesundessen #veganbacken #veganessen #gesundeernährung #veganeernährung #zuckerfrei #ohnezucker #ausliebezumessen #gesunderezepte #veganerezepte #ausmeinerküche #leckerschmecker #healthyfood #veganfoodie #vegandeutschland #wasveganeressen #frühstück #gesundesfrühstück #bestofvegan #whatveganseat #selbstgebacken @foodblogliebe #foodblogliebe @avidofood #backenmitliebe

Ihr habt euch Frühstücksideen gewünscht! Hier e

Ihr habt euch Frühstücksideen gewünscht! Hier ein Rezept für euch für Overnight Oats mit extra vielen Chia Samen 😃👍
.
Zutaten:
100g Haferflocken
2 EL Chia Samen
1/2 TL Zimt
300ml Pflanzenmilch (Mandel, o.ä.)
4 EL Ahornsirup
2 EL Joghurt (Kokos, Soja, o.ä.)
125g frische Beeren
.
Zubereitung:
Alle Zutaten außer der Beeren in einer Schüssel vermischen und in ein Glas füllen.
Über Nacht kalt stellen. Am Morgen die Beeren waschen und als Topping verwenden.
.
Habt ihr noch andere Rezept-Wünsche? 🤗
.

#veganesfrühstück #veganwerdenwaslosdigga #deutschlandvegan #gesunderezepte #gesundundlecker #gesundesfrühstück #foodiesconnected #veganrecipes #sugarfree #frühstück #veganbreakfast #veganbreakfastideas #healthybreakfast #glutenfreebreakfast #vegandeutschland #veganglutenfrei #frühstücksliebe #frühstücksideen #glutenfrei #vegankannjeder #whatveganseat #wasveganeressen @avidofood @foodblogliebe @bestofvegan #eatplantsnotfriends #plantbasedprotein #vegan #veganfoodie #gesundessen #overnightoats #foodiesconnected #haferflocken

Natürlich gibt es auch leckere Proteinshakes oder

Natürlich gibt es auch leckere Proteinshakes oder fertiges Pulver zu kaufen, das man nur in Wasser einrühren muss. Aber die Zutaten werden nie so gut sein wie wenn man den Shake selber zubereitet. 👍
.
Das besondere an diesem Rezept (findet ihr auf meinem Blog) ist, dass es ganz ohne Zucker und sogar ohne Zuckeralternativen auskommt. Durch die Banane und die Datteln ist der Shake automatisch lecker fruchtig süß. 😋
.
Und ich finde selbst gemacht schmeckt immer am Besten. Dieser Proteinshake schmeckt sogar wie ein Himbeer-Milkshake. Durch die gefrorenen Himbeeren ist er auch gleich erfrischend kühl und so auch besonders lecker an heißen Tagen. 😅
.
Trinkt ihr Proteinshakes? Und wenn ja, dann wann? 🤗
.
ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ| Ich habe für dieses Rezept Produkte von @suessundclever verwendet. Besonders die Datteln sind extra lecker süß und saftig. Ihr könnt mit meinem Rabattcode „SELINE10“ 10% auf eure Bestellung sparen!
.
#proteinshake #breakfastgoals #veganprotein #veganshake #veganmilkshake
#gesundesfrühstück #breakfastinspo #veganbreakfast #veganshares #instavegan #vegandeutschland #vegangermany #whatveganseat #veganinspiration #veganesfrühstück #zuckerfrei #suessundclever #veganwerdenwaslosdigga #deutschlandvegan #rezept #gesunderezepte #gesundundlecker #veganerezepte #frühstücksideen #guterstartindentag #veganbreakfastideas #foodblogliebe #frühstück #gesundvegan #veganundlecker

Ich muss zugeben, dass ich oft nicht saisonal esse

Ich muss zugeben, dass ich oft nicht saisonal esse und auch nicht besonders darauf achte. Außer natürlich bei Sachen wie Erdbeeren und Spargel, die man direkt beim Stand holen kann. 🍓🍓🍓
.
Ansonsten fällt es mir wirklich schwer. Auch solche Monats-Übersichten helfen mir nicht wirklich... da sind meistens so viele Sachen drauf, dass ich es wieder vergessen habe, bis ich einkaufen gehe.
.
Und dann esse ich manche Sachen wie Avocados einfach täglich, die bei uns ja nie wirklich Saison haben. 😉
.
Habt ihr Tipps für mich, wie ich das besser hinbekommen kann? 🤗
.
Esst ihr saisonal?
.
#backen #saisonal #erdbeertorte #erdbeeren #kuchen #lecker #muttertagsgeschenkidee #backen #tortenstück #erdbeerkuchen #gesundnaschen #gesundenachspeise #veganenachspeise #gesund #gesundundlecker #gesundbacken #gesundessen #veganbacken #veganessen #zuckerfrei #ohnezucker #ausliebezumessen #gesunderezepte #veganerezepte #ausmeinerküche #leckerschmecker #vegandeutschland #letscookvegan #bestofvegan #whatveganseat

Limonade, ja tatsächlich 😉 auch wenn es nicht

Limonade, ja tatsächlich 😉 auch wenn es nicht so aussieht. Leckere selbstgemachte Limonade mit etwas Spirulina für diese geniale Farbe und ein paar extra Nährstoffe. 👍
.
Was trinkt ihr leckeres zur Erfrischung jetzt im Sommer, wenn es mal etwas besonderes sein soll? ☀️
.
Zutaten:
1-2 ausgepresste Zitronen 🍋
1 Liter Wasser
1/2 TL Spirulina Pulver
Dattelzucker nach Belieben
.
ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ| Besonders hochwertiges Spirulina Pulver in Bio Qualität erhaltet ihr bei @suessundclever. Damit lassen sich Detox Nicecream, Detox Smoothie, grüne Shots und vieles mehr herstellen. Ihr könnt mit meinem Rabattcode „SELINE10“ 10% auf eure Bestellung sparen! 🤗
.
#detoxfood #spirulina #plantbased #vegancommunity #detox #detoxtips @detoxtips @detox_recipes #vegandeutschland #colorfulfood #gesundundlecker #gesunderezepte #einfacherezepte #zuckerfrei @beautifulsmoothies @befitsmoothies #smoothie #greensmoothie #infusedwater #wasser #wassertrinken #gesundheit #gesundeernährung #gesund #gesundleben #ganzheitlich #holistisch #entgiften #detoxwater #ganzheitlichegesundheit #fitundgesund #bewusstleben #stoffwechsel #gesundwerden

Ihr habt euch gesunde Frühstücksideen gewünscht

Ihr habt euch gesunde Frühstücksideen gewünscht! 🍓 Und da habe ich gleich ein neues Rezept für euch kreiert. 😉 .
Das Granola lässt sich ganz einfach zum Beispiel Sonntag Abend vorbereiten und man hat genug für die ganze Woche. Es hält sich natürlich auch länger, wenn man nicht jeden Tag das Gleiche essen will.
.
Ich esse es gerne ganz simpel mit Mandelmilch. Aber ihr könnt euch auch so schicke Gläser vorbereiten mit Joghurt, Obst und Granola oben drauf. Eignet sich dann sogar als Nachspeise. 😃
.
Das Rezept findet ihr auf meinem Blog (Link in Bio).
.
ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ| Für dieses Granola habe ich Produkte von @suessundclever verwendet. Alle Produkte haben Bio Qualität! 😃👍 Ihr könnt mit meinem Rabattcode „SELINE10“ 10% auf eure Bestellung sparen! 🤗
.
#gesundesfrühstück #breakfastinspo #veganbreakfast #bestofvegan #veganshares #instavegan #veganinspo #vegandeutschland #vegangermany #whatveganseat #veganinspiration #veganesfrühstück #zuckerfrei #suessundclever #veganwerdenwaslosdigga #deutschlandvegan #instaveganshare #gesunderezepte #gesundundlecker #veganerezepte #frühstücksideen #frühstücksbowl #colorfulbreakfast #colorfulfood #guterstartindentag #veganbreakfastideas #foodblogliebe #frühstück #gesundvegan #veganundlecker

Welche Gemüsebrühe verwendet ihr? 🤗 . Ich mus

Welche Gemüsebrühe verwendet ihr? 🤗
.
Ich muss ehrlich sagen, dass ich jahrelang gar keine verwendet habe. 🙈 Einfach, weil ich keine gute gefunden habe. In allen war entweder Zucker oder irgendwas anderes zugesetzt, das mir nicht gefallen hat.
.
Und jetzt habe ich das erste Mal Gemüsebrühe selber gemacht. Dazu verwendet man einfach Suppengrün und Meersalz im Verhältnis 100g Gemüse zu 20g Salz. Und das hält sich dann mehrere Wochen im Kühlschrank. Mehr dazu findet ihr auch auf meinem Blog (Link in Bio).
.
ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ| Vor kurzem habe ich bei @naturata_ag ein Meersalz entdeckt, dem jodhaltige Bio Algen zugesetzt wurden. Eine super Alternative zu normalem jodhaltigen Speisesalz. Dieses Meersalz habe ich für die Gemüsebrühe verwendet und bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. 👍
.
#gesundkochen #vollwertigvegan #plantprotein #poweredbyplants #vegandeutschland #foodiesconnected #studentenküche #gesundundlecker #fitfood #gesundessen #lowcarbrezepte #vegan #glutenfrei #rezepte #fitnessrezepte #einfachegerichte #veganwerdenwaslosdigga #schnellegerichte #healthyfood #ausliebezumessen #gesund #essenistliebe #waskocheichheute #leichterezepte #leichtesessen #gesundeernährung #naturata #mehralsbio #leckererezepte #gemüsebrühe

Bei uns gibt es jetzt fast täglich Proteinshakes.

Bei uns gibt es jetzt fast täglich Proteinshakes. Für meinen Mann, weil er grade viel Muskelaufbau macht und für mich, weil man in der Stillzeit 70g Protein pro Tag zu sich nehmen sollte.
.
Wie ich diesen Shake zubereite könnt ihr in meiner Story sehen! 🤗 Dafür halte ich mich nicht an ein Rezept sondern nehme einfach alles, was ich so da habe.
.
Meistens eine Banane und Datteln zum Süßen und dann auch immer noch Superfoodpulver wie zum Beispiel Maca oder Baobab.
.
ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ| Bei @govindanatur findet ihr verschiedene Proteinpulver wie Reisprotein und Kürbiskernprotein. 🤗
.
#proteinshake #breakfastgoals #veganrecipe #gesund #gesundundlecker #gesundessen #veganessen #proteinsmoothie #gesundeernährung #plantbasedprotein #veganeernährung #zuckerfrei #ausliebezumessen #frühstücksliebe #eatingtherainbow #colourfulfood #gesunderezepte #veganerezepte #veganprotein #foodblogliebe #leckerschmecker #vegangermany #healthyvegan #veganbreakfast #smoothie #veganwerdenwaslosdigga #vegandeutschland #foodiesconnected #wholefoods #plantpowered

KAMUT-Brot mit nur 4 Zutaten! 😃👍 . Ich liebe

KAMUT-Brot mit nur 4 Zutaten! 😃👍 .
Ich liebe komplizierte Brotrezepte mit Sauerteig und langer Teigführung. Denn solche Brote werden nicht nur besonders lecker, sondern sind auch sehr gesund. .
Aber das ist zur Zeit einfach nicht realistisch mit einem 6 Wochen alten Baby. Deswegen bin ich zur Zeit auf der Suche nach einfachen und schnellen Rezepten.
.
Auch wenn Brote mit Sauerteig oder wenig Hefe gesünder sind, so ist selbstgebackenes Brot immer noch gesünder als gekauftes. 😉
.
Zutaten:
900g Kamutvollkornmehl
700g lauwarmes Wasser
1 Hefewürfel
20g Himalayasalz
.
Zubereitung:
Hefe im Wasser auflösen und alle Zutaten verkneten. Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und mit einem Küchentuch abdecken. Alle 30 Minuten dehnen und falten (3x). Zu einem Brot formen und in ein Gärkörbchen geben. Den Ofen auf 250 Grad vorheizen. Das Brot auf ein Blech stürzen und in den Ofen geben. Den Ofen auf 200 Grad zurück stellen und etwa 50 Minuten backen. Auf einem Rost auskühlen lassen.
.
ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ| Für dieses Brot habe ich das Kamutvollkornmehl von @suessundclever verwendet. Ihr könnt mit meinem Rabattcode „SELINE10“ 10% auf eure Bestellung sparen! 🤗
.
#gesund #gesundundlecker #gesundbacken #gesundessen #veganessen #vollwertig #weizenfrei #gesundeernährung #veganeernährung #zuckerfrei #ohnezucker #ausliebezumessen #foodbloggerliebe #ernährungsberatung #ernährungswissen #sauerteigbrot #brotbacken #leckerundgesund #vollwerternährung #sauerteig #gesundisteinfach #bewussteernährung #frühstücksliebe #gesunderezepte #veganerezepte #foodblogliebe #leckerschmecker #vegangermany #kamut #bewussteernährung

Mehr laden... Follow Me on Instagram

Copyright © 2019-2020 - Carsten & Seline Vogel | Impressum | Datenschutz | Disclaimer